{"id":775,"date":"2022-08-05T10:32:02","date_gmt":"2022-08-05T08:32:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/?p=775"},"modified":"2026-10-22T14:17:40","modified_gmt":"2026-10-22T12:17:40","slug":"mamma-per-la-prima-volta-a-berlino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/2022\/08\/05\/mamma-per-la-prima-volta-a-berlino\/","title":{"rendered":"Mamma per la prima volta a Berlino \u2013 una guida"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quali sono gli aspetti e i documenti a cui devi pensare quando stai per diventare mamma e vivi a Berlino da straniera? Qui ti lasciamo una guida con quelli che consideriamo i punti pratici pi\u00f9 importanti di questa fase.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diventare mamma \u00e8 un evento unico e complesso sotto molti aspetti, non solo dal punto di vista fisico ed emotivo, ma anche amministrativo e logistico. \u00c8 proprio su quest&#8217;ultimo aspetto che si concentra questa guida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Per facilitare la comprensione abbiamo diviso le informazioni in tre fasi: prima del parto, parto e dopo il parto.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>PRIMA DEL PARTO<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>SALUTE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Assicurazione sanitaria: <\/strong>In Germania \u00e8 obbligatorio avere un&#8217;assicurazione sanitaria, pubblica o privata, per accedere ai servizi sanitari. Con l&#8217;assicurazione pubblica sono coperti tutto il parto e il dopo parto, compresa l&#8217;ostetrica (Hebamme). Non tutte le assicurazioni private, invece, coprono le fasi prima del parto (ad es. l&#8217;esame prenatale tra la 10\u00aa e la 13\u00aa settimana) e dopo il parto: ti consigliamo quindi di verificare le condizioni del tuo assicuratore e del tuo piano sanitario.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"539\" src=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/mujer-embarazada-foto-su-futuro-bebe_1391-1419.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-780\" style=\"width:216px;height:323px\" srcset=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/mujer-embarazada-foto-su-futuro-bebe_1391-1419.jpg 360w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/mujer-embarazada-foto-su-futuro-bebe_1391-1419-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/mujer-embarazada-foto-su-futuro-bebe_1391-1419-33x50.jpg 33w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ginecologa<\/strong>: Sembra ovvio, ma \u00e8 importante avere una ginecologa durante tutta la gravidanza. \u00c8 consigliabile sceglierne una vicino a casa, perch\u00e9 le visite diventano pi\u00f9 frequenti man mano che la gravidanza avanza. \u00c8 la ginecologa a darti la <strong>data presunta del parto<\/strong>, necessaria per molte pratiche.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ostetrica (Hebamme)<\/strong>: \u00c8 la persona che accompagna la donna incinta e futura mamma fin dai primi mesi. Sar\u00e0 lei a darti informazioni pratiche, esercizi e consigli durante la gravidanza e le prime settimane con il beb\u00e8. Essendo un servizio importante e necessario, la domanda \u00e8 molto alta e a volte \u00e8 difficile trovarne una: le ostetriche lavorano per Bezirk (distretto, quartiere o zona della citt\u00e0) e danno la priorit\u00e0 in base alla <strong>data presunta del parto<\/strong>. Alcune possono anche assistere al parto, ma non tutte offrono questo servizio. Ti consigliamo di tenere conto di tutto questo nella tua ricerca. Qui trovi informazioni sulle ostetriche a Berlino; l&#8217;ideale \u00e8 chiedere anche nelle reti di mamme, che possono darti le loro referenze: <a href=\"https:\/\/www.berliner-hebammenvermittlung.de\/request\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hebammenvermittlung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ospedale o Geburtshaus?<\/strong> In base a ci\u00f2 che desideri e a ci\u00f2 che copre la tua assicurazione sanitaria puoi scegliere l&#8217;una o l&#8217;altra opzione. Ti consigliamo di:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Informarti su quando si tengono gli incontri informativi sia delle &#8220;Geburtshaus&#8221; sia dei diversi ospedali che ti interessano, cos\u00ec da poter prendere una decisione migliore.<\/li>\n\n\n\n<li>Informarti sul tempo e sui mezzi di trasporto per raggiungere il luogo che scegli.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenere in considerazione gli ospedali con reparto di neonatologia, perch\u00e9 alcuni ospedali non offrono questo servizio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Casa del parto o Geburtshaus<\/strong>: In Germania \u00e8 molto comune cercare un luogo pi\u00f9 intimo e accogliente per &#8220;dare alla luce&#8221;, attraverso un&#8217;esperienza che ci connetta con la nostra parte pi\u00f9 naturale e primordiale. Per questo molte mamme scelgono come prima opzione, al posto dell&#8217;ospedale, la cosiddetta &#8220;Geburtshaus&#8221; o casa del parto. Qui l&#8217;assistenza \u00e8 pi\u00f9 personalizzata e continua, guidata da un&#8217;ostetrica e accompagnata dal padre o da un&#8217;altra persona di tua scelta. \u00c8 un&#8217;ottima alternativa, ma ha alcuni svantaggi: il numero limitato di posti disponibili a Berlino e la possibilit\u00e0 che durante il parto insorgano complicazioni e che tu debba essere trasportata d&#8217;urgenza in un ospedale vicino.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ospedale \/ Clinica:<\/strong> Berlino ha un gran numero di ospedali nei diversi distretti della citt\u00e0. La maggior parte offre il servizio di ostetricia (Geburtsmedizin), ma non tutti hanno il reparto di neonatologia: ti suggeriamo di considerarlo nella tua scelta, perch\u00e9 in caso di complicazioni il beb\u00e8 pu\u00f2 essere seguito da specialisti, e inoltre le prime visite pediatriche (&#8220;Untersuchung&#8221;) si possono fare direttamente l\u00ec. Va detto che verrai accettata nell&#8217;ospedale in cui ti iscrivi. La maggior parte degli ospedali offre incontri informativi: basta telefonare o mandare un&#8217;e-mail con i tuoi dati e la data presunta del parto, e l&#8217;ospedale ti iscriver\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Corso di preparazione al parto<\/strong>: Questo corso ti offre informazioni molto importanti e pratiche sul parto: dalle posizioni agli esercizi, fino al fondamentale lavoro sulla respirazione. L&#8217;assicurazione sanitaria pu\u00f2 coprire il costo del corso per la mamma e a volte anche parte del corso per il padre (o accompagnatore), ma devi informarti presso la tua. Non esitare a farlo! Un&#8217;ostetrica con molta esperienza che tiene corsi di preparazione al parto in spagnolo, oltre ad altri corsi, \u00e8 Claudia Molina &#8211; info@tumatrona-en-accion.online; trovi pi\u00f9 informazioni sulla sua offerta su Facebook.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>STATO CIVILE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A seconda della tua situazione legale in Germania, dovrai affrontare la burocrazia per quanto riguarda lo stato civile. Le pratiche che ti presentiamo qui di seguito sono necessarie se non sei sposata. Ti consigliamo di contattare per telefono o per e-mail l&#8217;ufficio del tuo distretto (Bezirksamt), che ti indicher\u00e0 quali sono le pratiche, le procedure e i documenti necessari per registrare tuo figlio o tua figlia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dichiarazione di responsabilit\u00e0 genitoriale \u2013 Sorgerechtserkl\u00e4rung<\/strong>: Con questo documento decidi se vuoi avere la responsabilit\u00e0 genitoriale esclusiva o condivisa con il padre. \u00c8 una pratica molto importante, perch\u00e9 in caso di affidamento condiviso dovrai sempre chiedere il suo consenso scritto e firmato per qualsiasi pratica o attivit\u00e0 che riguardi il minore (ad es. richiesta del passaporto, viaggio nel tuo paese d&#8217;origine, ecc.).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Riconoscimento di paternit\u00e0 \u2013 Vaterschaftsanerkennung<\/strong>: \u00c8 il documento con cui il padre dichiara e riconosce la paternit\u00e0 del figlio o della figlia. Non \u00e8 necessario che il beb\u00e8 sia gi\u00e0 nato per avviare questa pratica. Qui trovi maggiori informazioni: <a href=\"https:\/\/service.berlin.de\/dienstleistung\/318991\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Service Berlin \u2013 Dienstleistung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Riconoscimento di maternit\u00e0 \u2013 Mutterschaftsanerkennung: <\/strong>\u00c8 il documento con cui la madre dichiara di essere la madre del proprio figlio (sembra assurdo, ma \u00e8 cos\u00ec). Non serve per la registrazione in Germania, ma alcuni paesi lo richiedono per la trascrizione, come lo Stato italiano, ed \u00e8 necessario per il riconoscimento da parte del padre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Scelta del cognome \u2013 Namensbestimmung:<\/strong> In Germania il cognome si pu\u00f2 stabilire secondo la regola nazionale (un solo cognome: quello materno o quello paterno) oppure in base alle usanze del paese d&#8217;origine (pi\u00f9 di un cognome o altre differenze). La madre, o entrambi i genitori, devono decidere con quale criterio dare il nome al futuro beb\u00e8. Questa decisione varr\u00e0 anche per gli eventuali figli successivi della coppia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nota: Vaterschaftsanerkennung, Sorgerechtserkl\u00e4rung e Namensbestimmung si possono fare tutti in un unico atto presso un qualsiasi notaio. Va richiesto per e-mail e nel 2022 costava circa 120 \u20ac. Qui trovi l&#8217;elenco di tutti i notai di Berlino: <a href=\"https:\/\/www.notar.de\/notarsuche\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Notai<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>DOMANDE DA PRESENTARE PER TEMPO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A causa dell&#8217;alta richiesta di posti negli asili nido e dei tempi necessari per accedere agli aiuti economici che lo Stato tedesco offre alle famiglie con figli, \u00e8 consigliabile informarsi almeno sui seguenti temi prima della nascita del beb\u00e8.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Asilo nido \/ Kita:<\/strong> \u00c8 consigliabile iniziare gi\u00e0 durante la gravidanza la ricerca degli asili nido o Kita, per farsi un&#8217;idea delle alternative vicino a casa. Sul sito <a href=\"https:\/\/kita-navigator.berlin.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kita-Navigator<\/a> trovi una panoramica di tutti gli asili nido di Berlino: posizione, orari, dimensioni, metodo, religione, lingue e molto altro. In teoria gli asili richiedono che la domanda venga fatta tramite questo sito. La richiesta del buono (Kita-Gutschein) dovr\u00e0 invece aspettare la nascita del beb\u00e8.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Assegno per i figli \u2013 Kindergeld<\/strong>: Ogni bambino residente in Germania ha diritto a un contributo economico mensile fino ai 18 anni. Devi compilare almeno 2 moduli. Qui tutte le informazioni (in spagnolo): <a href=\"https:\/\/www.arbeitsagentur.de\/datei\/KG2-s-MerkblattKindergeld_ba013796.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kindergeld<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Assegno parentale \u2013 Elterngeld:<\/strong> Il tutore legale o chi si prende cura del neonato pu\u00f2 ricevere un contributo economico secondo determinati criteri. Devi compilare almeno 3 moduli. Maggiori dettagli (in spagnolo) qui: <a href=\"https:\/\/oficinaprecariaberlin.org\/ayudas-sociales\/maternidad-y-paternidad\/elterngeld\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Assegno di maternit\u00e0 o paternit\u00e0 \u2013 Elterngeld<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>VITA QUOTIDIANA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vestiti, accessori e tutto il necessario per l&#8217;arrivo del beb\u00e8<\/strong>: \u00c8 importante che durante la gravidanza tu prepari almeno il necessario per i primi 3 mesi di vita del beb\u00e8, cos\u00ec quando nascer\u00e0 potrai vivere quel momento cos\u00ec speciale con tranquillit\u00e0, senza pensare agli acquisti. Considera bene la quantit\u00e0 e il tipo di cambi in base al clima variabile di Berlino. In questa citt\u00e0 \u00e8 molto comune trovare posti dove si regala tutto il necessario per accogliere il beb\u00e8, e ci sono anche molte possibilit\u00e0 di seconda mano o di scambio nei diversi distretti. Alcuni esempi: <a href=\"https:\/\/www.ebay-kleinanzeigen.de\/stadt\/berlin\/\">eBay Kleinanzeigen<\/a>, <a href=\"https:\/\/nebenan.de\/feed\">nebenan.de<\/a>, diversi gruppi su Facebook come gli <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/KleidertauschKreuzberg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">scambi di vestiti per beb\u00e8<\/a> e i vari centri per le famiglie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pannolini: lavabili o &#8220;normali&#8221; (usa e getta)<\/strong>. La scelta dei pannolini pu\u00f2 essere un dilemma, quindi ti consigliamo di cercare consigli e informazioni su YouTube o su qualche blog. A Berlino ci sono aziende che offrono il noleggio e il lavaggio di pannolini lavabili, per esempio https:\/\/www.stoffwickelnberlin.de\/. Informati!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pediatra: <\/strong>Non \u00e8 mai troppo presto per informarti sui pediatri della tua zona e sulla loro reputazione. Alcuni pediatri non accettano nuovi pazienti ed \u00e8 meglio sapere a chi rivolgerti in caso di bisogno o urgenza. Se hai deciso di partorire in ospedale, le prime visite si fanno direttamente l\u00ec e ti consegneranno il libretto delle visite (U-Heft) con le date di tutti i controlli. Puoi contattare il pediatra per e-mail, per telefono o di persona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>PARTO<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il momento del parto \u00e8 cruciale, un&#8217;esperienza unica per ogni donna; ma su una cosa la maggior parte di noi \u00e8 d&#8217;accordo: il grande dolore che si prova. Per questo ti consigliamo di seguire il corso di preparazione al parto, cos\u00ec da essere meglio informata. Qui ti indichiamo comunque ci\u00f2 che riteniamo pi\u00f9 importante.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/madre-rostro-bebe-desnudo-bebe-sosteniendo-dedo-mama-mama-pasando-tiempo-su-pequeno-hijo-sobre-fondo-claro_176532-13966.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-781\" style=\"width:450px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/madre-rostro-bebe-desnudo-bebe-sosteniendo-dedo-mama-mama-pasando-tiempo-su-pequeno-hijo-sobre-fondo-claro_176532-13966.jpg 900w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/madre-rostro-bebe-desnudo-bebe-sosteniendo-dedo-mama-mama-pasando-tiempo-su-pequeno-hijo-sobre-fondo-claro_176532-13966-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/madre-rostro-bebe-desnudo-bebe-sosteniendo-dedo-mama-mama-pasando-tiempo-su-pequeno-hijo-sobre-fondo-claro_176532-13966-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/madre-rostro-bebe-desnudo-bebe-sosteniendo-dedo-mama-mama-pasando-tiempo-su-pequeno-hijo-sobre-fondo-claro_176532-13966-50x33.jpg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Contrazioni: <\/strong>Su internet e su YouTube ci sono molti tutorial sulle contrazioni e su come riconoscerle. Ti consigliamo di informarti e di parlarne con la tua ostetrica e la tua ginecologa. \u00c8 meglio arrivare in ospedale quando il travaglio \u00e8 davvero iniziato, e non appena senti che qualcosa sta succedendo, perch\u00e9 potrebbero rimandarti a casa se non sei ancora in fase di dilatazione. Evita una situazione stressante e conserva le energie: stai certa che ti serviranno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Borsa per l&#8217;ospedale:<\/strong> Avere la borsa pronta qualche settimana prima della <strong>data presunta del parto<\/strong> ti eviter\u00e0 stress inutile nel momento in cui sentirai che il beb\u00e8 sta per arrivare. Ricordati di metterci: pigiama e vestiti comodi per te, il caricabatterie del cellulare, le pantofole, un asciugamano, prodotti per l&#8217;igiene e i tuoi documenti personali. Per il beb\u00e8: 3 cambi completi, teli di mussola (Mullt\u00fccher) e i vestiti per il giorno in cui uscirete dall&#8217;ospedale. In ospedale i pannolini per il beb\u00e8 sono gratuiti. Di norma si resta in ospedale dai 2 ai 3 giorni dopo il parto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Musica: <\/strong>Ti consigliamo di preparare una playlist con la tua musica preferita, che ti aiuti a mantenere un buono stato d&#8217;animo. Aiuta molto durante l&#8217;attesa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cibo in sala parto:<\/strong> Porta con te qualche snack che ti piace, cos\u00ec avrai qualcosa da mangiare se l&#8217;attesa dura molte ore e ti viene fame. Pastiglie di destrosio <strong>(Traubenzucker)<\/strong> o frutta secca possono essere buone opzioni per il loro apporto calorico ed energetico. In ospedale ti danno tutta l&#8217;acqua che vuoi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cesareo:<\/strong> Gli ospedali di Berlino tendono a privilegiare il parto naturale. Se i tuoi parametri vitali sono normali e le condizioni sono buone per un parto naturale, le ostetriche si concentreranno su quello ed escluderanno il cesareo, anche se provi molto dolore. In caso di complicazioni che mettano a rischio il benessere della mamma o del beb\u00e8, si procede con un cesareo d&#8217;urgenza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Richiesta di analgesici e anestetici<\/strong>. In base a ci\u00f2 che chiedi e firmi nei documenti che l&#8217;ospedale ti consegna in anticipo, ti verranno offerte le alternative per gestire il dolore. Tieni presente che analgesici e anestetici possono alterare le tue percezioni (ad es. il controllo della respirazione). Informati prima, cos\u00ec potrai scegliere consapevolmente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Epidurale: <\/strong>\u00c8 l&#8217;anestesia pi\u00f9 usata durante il parto, molto efficace ma da somministrare con grande attenzione, perch\u00e9 va direttamente nella colonna vertebrale. Per questo richiede un&#8217;autorizzazione specifica e viene fatta da un anestesista, che deve essere chiamato nel momento in cui la richiedi: pu\u00f2 quindi passare un po&#8217; di tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Assistenza in ospedale:<\/strong> In ospedale il parto \u00e8 seguito per la maggior parte del tempo dalle ostetriche; i medici arrivano al momento esatto della nascita per monitorare la mamma e il beb\u00e8, oppure in caso di complicazioni. Se la tua ostetrica personale non viene al parto, sarai assistita dalle professioniste dell&#8217;ospedale, che si alterneranno secondo i loro turni e il tempo che passerai in sala parto (Krei\u00dfsaal). Pu\u00f2 sembrare ovvio, ma la lingua in cui verrai assistita sar\u00e0 il tedesco: se non lo parli molto bene, la persona che ti accompagna pu\u00f2 aiutarti sia a capire sia a esprimere ci\u00f2 di cui hai bisogno, perch\u00e9 non capire o non riuscire a spiegarsi pu\u00f2 essere frustrante o stressante in un momento cos\u00ec delicato. A volte il personale dell&#8217;ospedale non basta, ci sono pi\u00f9 parti contemporaneamente e le ostetriche non riescono a seguirti come dovrebbero; potrebbe anche capitare che il trattamento non sia dei pi\u00f9 premurosi e gentili. Per questo \u00e8 importante che sia tu sia chi ti accompagna possiate chiedere rispetto e attenzione, se ne hai bisogno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>DOPO IL PARTO<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Assistenza dell&#8217;ostetrica dopo il parto:<\/strong> In questo periodo l&#8217;ostetrica (Hebamme) pu\u00f2 diventare la tua migliore amica, soprattutto se sei alla prima esperienza e non hai molta pratica con i bambini. Approfitta della sua esperienza per chiederle tutti i dubbi, i consigli e i metodi. Di solito il servizio prevede 10 visite a partire dal 3\u00b0 giorno di vita; nelle prime settimane si occupa del controllo del peso, dell&#8217;allattamento e del tuo recupero.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/conejito-juguete-punto-estrellas-amarillas-mordedor-madera-recien-nacido-cama-blanca-articulos-accesorios-bebes-genero-neutro_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-782\" style=\"width:450px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/conejito-juguete-punto-estrellas-amarillas-mordedor-madera-recien-nacido-cama-blanca-articulos-accesorios-bebes-genero-neutro_.jpg 900w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/conejito-juguete-punto-estrellas-amarillas-mordedor-madera-recien-nacido-cama-blanca-articulos-accesorios-bebes-genero-neutro_-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/conejito-juguete-punto-estrellas-amarillas-mordedor-madera-recien-nacido-cama-blanca-articulos-accesorios-bebes-genero-neutro_-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/conejito-juguete-punto-estrellas-amarillas-mordedor-madera-recien-nacido-cama-blanca-articulos-accesorios-bebes-genero-neutro_-50x33.jpg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>STATO CIVILE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Atto di nascita \u2013 Geburtsurkunde<\/strong>: In alcuni ospedali puoi avviare questa pratica direttamente l\u00ec. Se il tuo ospedale offre questo servizio, approfittane mentre sei ricoverata dopo il parto: ti far\u00e0 risparmiare molto tempo ed energia, quindi ti suggeriamo di mettere nella borsa per l&#8217;ospedale tutti i documenti richiesti. Se il tuo ospedale o la casa del parto non offrono questo servizio, dovrai chiedere informazioni per e-mail o per telefono all&#8217;ufficio di stato civile (Standesamt) del tuo distretto. Ti diranno quali documenti presentare, dove pagare e dove ritirare (in seguito) i documenti originali.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Atto di nascita internazionale \u2013 Internationale Geburtsurkunde<\/strong>: Da straniere \u00e8 normale volere che nostro figlio o nostra figlia abbia anche la nostra nazionalit\u00e0, soprattutto per poter viaggiare senza problemi con il passaporto del nostro paese. Per questo ti consigliamo di richiedere l&#8217;atto di nascita internazionale. Anche questo documento si richiede all&#8217;ufficio di stato civile (Standesamt), di solito insieme all&#8217;atto di nascita tedesco. Ricordati di specificare che ti servono pi\u00f9 copie: il numero dipende dai documenti che ti chiede il tuo paese per trascrivere la nascita.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Apostille dei documenti<\/strong>: Perch\u00e9 la Geburtsurkunde sia valida nel tuo paese e il consolato o l&#8217;ambasciata possano gestire le tue pratiche, devi richiedere l&#8217;apostille di questo documento alle autorit\u00e0 tedesche. Qui puoi prendere un appuntamento: https:\/\/service.berlin.de\/dienstleistung\/320315\/standort\/324291\/<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Passaporto tedesco \u2013 Kinderreisepass<\/strong>: Se il tuo beb\u00e8 ha la cittadinanza tedesca e vuoi viaggiare nel tuo paese d&#8217;origine prima dei 2 anni (gratis con la maggior parte delle compagnie aeree), ti suggeriamo di richiedere per tempo il suo Kinderreisepass, valido 1 anno dalla data di rilascio. Qui trovi le informazioni, i documenti necessari e puoi prendere un appuntamento: <a href=\"https:\/\/service.berlin.de\/dienstleistung\/121469\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Service Berlin \u2013 Dienstleistung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nota: Se hai l&#8217;affidamento condiviso, ti chiederanno l&#8217;autorizzazione del padre per richiedere il documento. Se ti serve un appuntamento prima delle date disponibili sul sito, puoi chiamare il numero 115 tra le 8 e le 9 del mattino: possono darti un appuntamento per lo stesso giorno o per la settimana successiva in qualsiasi Bezirk di Berlino.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Assicurazione sanitaria del beb\u00e8:<\/strong> Appena ricevi l&#8217;atto di nascita (Geburtsurkunde) devi iscrivere il tuo beb\u00e8 all&#8217;assicurazione sanitaria. L&#8217;ideale \u00e8 farlo entro i primi 3 mesi, perch\u00e9 dopo iniziano le vaccinazioni obbligatorie: cos\u00ec non dovrai pagarle di tasca tua.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>VITA QUOTIDIANA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ti consigliamo di cercare di vivere i primi mesi con il tuo beb\u00e8 con tranquillit\u00e0 e positivit\u00e0. \u00c8 importante prendersi il tempo per affrontare con calma questa nuova fase della vita e i grandi cambiamenti che porta con s\u00e9, a livello personale, familiare e di coppia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Famiglie miste: <\/strong>\u00c8 importante tenere presente che la visione del mondo cambia molto da una cultura all&#8217;altra: per questo \u00e8 importante mantenere una mente aperta ed essere pronti a possibili scontri culturali, perch\u00e9 il periodo dopo la nascita di un figlio pu\u00f2 far emergere, sottolineare e accentuare queste differenze. Si dice che noi ispanofoni siamo espansivi ed emotivi e che i tedeschi o gli europei siano introversi e tranquilli. Quando nasce un figlio in una famiglia mista, queste differenze possono diventare motivo di discussioni e problemi. \u00c8 importante esserne consapevoli, parlarne con il partner e non aspettarsi che tutto vada esattamente come detta la propria cultura. Nelle coppie miste non c&#8217;\u00e8 un &#8220;meglio&#8221; o un &#8220;peggio&#8221;, un &#8220;giusto&#8221; o uno &#8220;sbagliato&#8221;, ma solo un &#8220;diverso&#8221;. Accettare e trovare compromessi pu\u00f2 aiutarti a far funzionare la tua nuova famiglia. Se attraversi una crisi di coppia dovuta a punti di vista diversi sul beb\u00e8, nei centri per le famiglie e nei centri per l&#8217;infanzia e la giovent\u00f9 esistono servizi di consulenza che possono aiutare te e il tuo partner ad affrontare i problemi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Centri per le famiglie \u2013 Familienzentrum:<\/strong> Come dice il nome, sono luoghi dedicati al sostegno delle famiglie e a tutto ci\u00f2 che riguarda la crescita dei figli. In ogni distretto c&#8217;\u00e8 pi\u00f9 di un centro per le famiglie a cui puoi rivolgerti. Di solito offrono diversi servizi di supporto ai genitori, come: consulenza con l&#8217;ostetrica, incontri per coppie, orientamento educativo, vari corsi per i primi mesi con il beb\u00e8 e per il recupero della mamma, laboratori per neonati e bambini, ecc. In alcuni centri ci sono anche corsi di gattonamento e movimento in spagnolo. Ti consigliamo di andarci almeno una volta e informarti su ci\u00f2 che offrono. Questi centri sono anche un ottimo posto per conoscere altri genitori e creare nuove reti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/blog\/category\/cuenta-mama-cuenta\/\">Cuenta Mam\u00e1, Cuenta (Neuk\u00f6lln)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/clubsoleteberlin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Club Solete al FANN (Neuk\u00f6lln)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/familienkreisberlin\" target=\"_blank\">Familienkreis in spagnolo (Neuk\u00f6lln)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/dashaus-kindheit.de\/das-kinder-und-familienzentrum\/familienangebote\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gruppo di gattonamento a &#8220;Das Haus&#8221; (Friedrichshain)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/kreativhausberlin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gruppo di gattonamento in tedesco (Mitte)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nota: Questa guida si basa solo sull&#8217;esperienza di alcune mamme che vivono a Berlino, quindi non \u00e8 definitiva. Se pensi che manchi qualcosa che per te \u00e8 stato fondamentale, scrivicelo nei commenti: aggiorneremo l&#8217;elenco e cos\u00ec potremo arricchirci tutte insieme con queste informazioni.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"353\" src=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/cuentamamacuenta-1024x353-1.png\" alt=\"Cuenta Mam\u00e1, Cuenta\" class=\"wp-image-783\" srcset=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/cuentamamacuenta-1024x353-1.png 1024w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/cuentamamacuenta-1024x353-1-300x103.png 300w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/cuentamamacuenta-1024x353-1-768x265.png 768w, https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/cuentamamacuenta-1024x353-1-50x17.png 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cuenta Mam\u00e1, Cuenta<\/strong> \u00e8 un progetto che d\u00e0 voce alle esperienze delle mamme migranti all&#8217;estero. Il nostro obiettivo \u00e8 offrire alle mamme migranti uno spazio per esprimersi, ricordare, alleggerirsi, guarire, informarsi e crescere. Se le mamme partecipanti lo desiderano, le aiuteremo a dare forma alle loro esperienze in audio, testo o video, cos\u00ec che da queste esperienze nascano informazioni che possano raggiungere altre mamme ed essere d&#8217;aiuto in altre storie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cuenta Mam\u00e1, Cuenta<\/strong> ogni venerd\u00ec alle 11:00 in Karlsgarten 6, 12049 Berlino-Neuk\u00f6lln.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quali sono gli aspetti e i documenti a cui devi pensare quando stai per diventare mamma e vivi a Berlino da straniera? Qui ti lasciamo una guida con quelli che consideriamo i punti pratici pi\u00f9 importanti di questa fase.<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/2022\/08\/05\/mamma-per-la-prima-volta-a-berlino\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuenta-mama-cuenta"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"Di: Rossani Delgado e Vicky N\u00fa\u00f1ez","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=775"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":784,"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions\/784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavikina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}