Cuales son los aspectos y documentos en que debes de pensar cuanto estás por convertirte en mamá y vives en Berlín siendo extranjera. Aquí te dejamos una guía de lo que consideramos son los puntos prácticos más importantes de esta etapa.

Ser mamá es un evento único y complejo en muchos aspectos, no solo desde el punto de vista físico y emocional sino también administrativo y logístico. Es precisamente en esto último en lo que esta guía se centraliza.

Para facilitar el entendimiento hemos dividido la información en tres etapas: preparto, parto y posparto.

PREPARTO

SALUD

• Ginecóloga: Parece una obviedad pero es importante tener una ginecóloga durante el proceso. Se aconseja que esta figura médica esté cerca del propio domicilio, puesto que las consultas serán más frecuentes a medida que el embarazo vaya avanzando. La ginecóloga es la encargada de darte la fecha aproximada de nacimiento que es necesaria para muchos trámites.

• Matrona (Hebamme): Es quién acompaña a la embarazada y futura madre desde los primeros meses. Esta figura profesional será la que proporcione información práctica, ejercicios y tips durante el embarazo y primeras semanas de crianza. Por ser un servicio importante y necesario, la demanda es muy alta y algunas veces es difícil conseguir una, trabajan por Bezirk (Distrito, barrios o sectores de la ciudad) y dan prioridad por la fecha de nacimiento de los bebés, también es posible que puedan participar al parto, sin embargo no todas ofrecen ese servicio. Te aconsejamos considerar toda esta información a la hora de tu búsqueda. Acá puedes encontrar información sobre Matronas en Berlín, de igual manera sería ideal consultar en redes de madres que te puedan dar sus referencias: hebammenvermittlung

• Hospital o Geburtshaus?: En base a lo que tú desees y a lo que tu seguro de salud cubra puedes acceder tanto a una como a la otra opción. Aconsejamos:
  • Informarte sobre cuando tienen lugar las pláticas de conocimiento tanto de “Geburthaus” como de los diferentes Hospitales a los que estés interesada, para que puedas tomar una mejor decisión.
  • Infórmate sobre el tiempo y medios de transporte para llegar al lugar que elijas.
  • Ten en consideración y busca los Hospitales infantiles (Neonatología) ya que algunos hospitales no cuentan con este servicio.

• Casa de Nacimiento o Geburtshaus: En Alemania es muy común buscar un lugar más íntimo y acogedor para “Dar a Luz” a través de una experiencia que conecte con nuestra parte más natural y primitiva. Es por esto que muchas madres deciden tener como primera opción, en lugar de un hospital la conocida “Geburtshaus” o casa de nacimiento. En estos lugares hay un seguimiento más personalizado y acompañamiento continuo liderado por una matrona y el padre o alguna otra persona que tú decidas. Es una excelente alternativa, sin embargo cuenta con algunas desventajas, como: el limitado número de lugares disponibles en Berlín y en segundo lugar la posibilidad de complicaciones durante el parto y tener que ser transportada de urgencias a un hospital cercano.

• Hospital / Clínica: Berlín cuenta con un gran número de Hospitales en diferentes distritos de la ciudad. La mayoría ofrece el servicio de obstetricia (Geburtsmedizin), sin embargo no todos cuenta con la especialidad de Neonatología, un aspecto importante que te sugerimos considerar a la hora de tu elección, puesto que ante alguna complicación, el bebé puede ser atendido por especialistas, además los primeros “Untersuchung” se pueden realizar directamente ahí. Cabe mencionar que donde solicites el registro serás aceptada. La mayoría de los hospitales ofrecen charlas informativas, basta con llamar o enviar un correo con tus datos, fecha posible de nacimiento y el hospital te hará la inscripción.

• Curso de preparación para el parto: Este curso te ofrece información muy importante y práctica para el proceso del parto; desde posturas, ejercicios y el muy importante trabajo de respiración. El seguro médico puede cubrir el costo del curso para la madre e incluso pagar parte del curso del padre (acompañante), sin embargo debes hacer las averiguaciones pertinentes. No dudes en hacerlo! Una Matrona con mucha experiencia y que da los cursos de preparación al parto en español asi como otros cursos es: Claudia Molina – info@tumatrona-en-accion.online , puedes encontrar más información sobre lo que ella ofrece en Facebook.

REGISTRO CIVIL

De acuerdo a tu condición legal en Alemania, tendrás que hacer frente a la burocracia en lo relacionado al aspecto civil. Los trámites que te presentamos a continuación son necesarios en el caso que no estés casada. Te aconsejamos ponerte en contacto vía telefónica o email con tu oficina distrital (Bezirksamt), para que sean ellos quienes te indiquen cuales son los trámites, procedimientos y documentos necesarios para registrar a tu hijo o hija.

• Declaración de Patria Potestad – Sorgerechtserklärung: Debes realizar este documento y decidir si quieres tener la patria potestad/ completa o compartida con el padre. Este trámite es de suma importancia pues en caso de tener la custodia compartida con el padre, tendrás que pedir siempre su consentimiento a través de un documento con firma, para cualquier trámite o actividad que involucre al menor de edad. (Ej.: Solicitud de pasaporte, viaje a tu país de origen, etc.)

• Reconocimiento del Padre – Vaterscharfannerkennung : Es un documento donde el padre declara y reconoce la paternidad del hijo o hija. No es necesario que el bebé haya nacido para gestionar este trámite. Acá puedes encontrar más información al respecto. Prestación de servicios- Diensleitung

• Reconocimiento de la Madre – Mutterscharfannerkennung: Es un documento en donde la madre declara aceptar ser madre del propio hijo (suena absurdo pero así es). No es necesario para hacer la inscripción en Alemania, sin embargo algunos países lo solicitan para hacer la inscripción, como el Gobierno Italiano y es necesario para poder hacer el reconocimiento del padre.

• Asignación de Apellido / Namensbestimmung: En Alemania se puede establecer el apellido en base a la política nacional (un apellido: el materno o el paterno) o elegir en base a las costumbres del país de origen (más de un apellido u otras diferencias). La madre o ambos padres deben acordar bajo qué criterio darán nombre a su futuro bebé. Esta decisión aplicará a los futuros hijos que tenga la pareja.

Nota: Es posible realizar el Vaterschaftsanerkennung, Sorgerechtserklärung y Namensbestimmung, todo en un mismo documento con cualquier notario. Debes solicitar a través de un correo y tiene un costo de aproximadamente 120€ en 2022. Acá listado de todos los Notarios en Berlín: Notarios

ANTICIPACION DE SOLICITUDES

Debido a la alta demanda de lugares en las guarderías y las tempisticas para poder acceder a las ayudas económicas que el gobierno alemán otorga a las familias con hijos, se aconseja realizar al menos un acercamiento a los siguientes temas antes del nacimiento del bebé.

• Guardería /Kita: Es recomendable comenzar durante el embarazo con la búsqueda de las guarderías o Kitas, para tener una idea de las alternativas que se encuentran cerca de tu domicilio. A través del sitio web Kita – Navigator puedes tener una descripción general de todos las guarderías de Berlín: ubicación, horarios, dimensión, metodología, religión, idiomas y mucho más). En teoria, las guarderias requieren que la solicitud se haga por medio de esta página. La solicitud de los bonos (costo del beneficio) deberá esperar hasta el nacimiento del bebé.

• Ayuda económica para el niño o niña – Kindergeld: Todo niño residente en Alemania tiene derecho a una ayuda económica mensual hasta sus 18 años. Debes completar al menos 2 formularios. Acá toda la información en español: Dinero del niño o Kindergeld

• Ayuda económica para los padres o Elterngeld: El Tutor legal o cuidador del recién nacido puede acceder a un aporte económico de acuerdo a ciertos criterios. Debes completar al menos 3 formularios. Más detalles en español acá: Dinero de Maternidad o Paternidad – Elterngeld

VIDA COTIDIANA

• Ropa, utensilios y demás para la llegada del Bebé: Es importante que puedas preparar durante el embarazo al menos los primeros 3 meses de vida de tu bebé, para que cuando nazca, te preocupes de vivir ese momento tan especial tranquila y no pensar en compras. Es muy importante que consideres la cantidad y el tipo de mudas en base al cambiante clima de Berlín. Ten presente que en esta ciudad es muy común encontrar diferentes lugares donde regalan todo lo necesario para acoger a tu bebe y puedes encontrar también muchas opciones de segunda mano o intercambios en los diferentes distritos de la ciudad. Algunos ejemplos: e bay kleineanzeige, nebenan.de, en diferentes grupos en Facebook Intercambios de ropa de bebes en Facebook y los diferentes Centros Familiares.

• Pañales: De tela o “normales” (desechables) puede ser un dilema. La elección de los pañales que

• Pañales: De tela o “normales” (desechables). La elección de los pañales que usarás puede ser un dilema, por lo que te aconsejamos buscar diferentes consejos y asesorías en Youtube o en algunos blogs. En Berlín hay empresas que ofrecen el servicio de renta y lavado de pañales, por ejemplo https://www.stoffwickelnberlin.de/. Te invitamos a informarte!

• Pediatra: Nunca está de más empezar a informarte sobre los pediatras de tu zona y su reputación. Algunos pediatras no tienen cupo y lo mejor es saber dónde te puedes dirigir en caso de necesidad o urgencia. Si has decidido tener a tu bebé en el Hospital, las primeras revisiones son directamente ahí y te harán entrega del “cuaderno de control” con las fechas de todos los controles. La solicitud del Pediatra se puede hacer vía email, telefónica o personalmente.

PARTO

El momento del parto es crucial, una experiencia única para cada mujer, sin embargo algo en que la mayoría podríamos coincidir es el gran dolor que se experimenta. Por lo anterior te aconsejamos de hacer el curso de preparación para el parto para estar mejor informada. De igual forma aquí te indicamos lo que consideramos más importante.

• Contracciones: Existen muchos tutoriales tanto en Internet como en Youtube sobre las contracciones y el cómo saber distinguirlas. Te recomendamos informarte al respecto y hablar con tu Matrona y ginecóloga sobre este tema. Lo mejor es llegar al hospital cuando realmente el proceso haya iniciado y no sólo cuando presientas que algo está pasando, ya que pueden enviarte de nuevo a tu casa si no estás en proceso de dilatación. Evita una situación estresante y guarda esa energía, pues ten por seguro que la necesitarás.

• Bolso del hospital: Tener el bolso listo unas semanas antes de tu fecha prevista, te evitará estrés inútil en el momento que te sientas pronta para recibir a tu bebé. Te recordamos incluir en tu bolso: pijama y ropa cómoda para ti, cargador de tu celular, pantuflas, una toalla, artículos de aseo y tus documentos personales. Para el bebé: 3 mudas completas, toallas de bebé o mulltücher y la ropa para el día que sales del hospital. Los pañales para el bebe son gratis en el hospital. Considera que lo normal es quedarse en el hospital entre 2 a 3 días después del parto.

• Música: Te recomendamos tener una playlist con tu música favorita, que te pueda ayudar a mantener un buen estado anímico. Ayuda mucho en el proceso de espera.

• Comida en la Sala de Parto: Considera llevar algún Snake de tu preferencia para que tengas algo que comer, en el caso que estés muchas horas esperando y te de hambre. Pastillas de azucar de uvas (traubenzucker) o frutos secos pueden ser algunas opciones por su aporte calórico y energético. En el hospital te pueden dar todo el agua que quieras.

• Cesárea: Los hospitales de Berlín suelen priorizar el nacimiento natural. Por lo tanto, si tus signos vitales son normales y tus condiciones son buenas para tener un parto normal, las matronas se enfocaran en eso, negando la posibilidad de cesárea, por mucho dolor que tengas. En caso de complicaciones que afecten tanto el bienestar de la madre o del bebé se da acceso a una cesárea de emergencia.

• Petición de analgésicos y anestésicos. De acuerdo a lo que tu pidas y firmes en los documentos que te dan anticipadamente en el hospital, te ofrecerán las alternativas para lidiar con el dolor. Ten en consideración que analgésicos y anestésicos pueden alterar tus sentidos (Ej.: el control de la respiración) Infórmate previamente sobre esto para que puedas elegir correctamente.

• Epidural: Es la anestesia más utilizada en el proceso de parto, con alta efectividad pero debe ser apliacada con mucho cuidado, ya que va directamente en la columna vertebral. Por lo mismo, requiere una autorización especial y es suministrado por un anestesiólogo que tendrá que ser llamado en el momento que lo solicites, lo anterior puede durar algo de tiempo.

• Atención en el hospital: En los hospitales, el proceso de parto es asistido la mayor parte del tiempo por matronas, los médicos acuden en el momento exacto del parto para monitorear tanto a la madre como al bebé o ante alguna complicación. Si tu matrona personal no acude al parto, serás atendida por las profesionales del hospital las cuales irán rotando de acuerdo a sus turnos y el tiempo que estés en la sala de parto o kreißsaal. Puede parecer una obviedad, pero el idioma en el que vas a ser atendida será el alemán, por lo que si tu dominio del idioma no es muy bueno, puede ser tu acompañante quién te ayude tanto a entender como a expresar lo que necesites, ya que el no entender o expresar todo puede ser un tanto frustrante o estresante en un momento tan delicado como el parto. Algunas veces el personal en los hospitales no es suficiente, los partos son varios y no tienes el debido seguimiento por parte de las matronas, también te podría pasar que el trato no sea el más considerado y amable. Por esto es importante que tanto tú como la persona que te acompaña puedan pedir respeto y atención, si lo requieres.

POST PARTO

REGISTRO CIVIL

• Acta de nacimiento – Geburtsurkunde: En algunos hospitales puedes iniciar este trámite directamente ahí. Si tu hospital cuenta con este servicio, aprovecha para realizarlo mientras estas en el hospital, después del parto. Esto te ahorra mucho tiempo y energía por lo tanto te sugerimos llevar en tu bolsa del hospital todos los documentos que te piden para este trámite. Si no tu hospital o Casa de nacimiento no cuenta con este servicio tendrás que solicitar a través de correo electrónico o telefónicamente información a la oficina de registro civil “Standesamt” de tu distrito. Ellos te dirán que documentos debes proporcionar, donde pagar y donde recoger (posteriormente) los documentos en original.

• Acta de nacimiento – Geburtsurkunde Internacional: Como extranjeras es común querer que nuestro hijo o hija tenga nuestra nacionalidad sobre todo, para poder viajar sin problemas con el pasaporte de tu país. Por eso te recomendamos solicitar el acta de nacimiento internacional. Este documento se solicita también en la oficina del Registro Civil (Standesamt). Se solicita por lo general al mismo tiempo cuando tramitas el acta de nacimiento nacional. Recuerda especificar que requieres más copias de este. El número dependerá de los documentos que te pidan en tu país para poder realizar el trámite para la inscripción del nacimiento

• Apostilla de documentos: Para que el Geburtskunde sea legal en tu país y en el consultado o embajada puedan gestionar tus requerimientos, debes solicitar la Apostilla de este documento por parte del Gobierno Alemán. Acá puedes acceder a una cita: https://service.berlin.de/dienstleistung/320315/standort/324291/

• Pasaporte alemán – Kinderreisepass: Si tu bebé tiene nacionalidad alemana y quieres viajar a tu país de origen antes de los 2 años (que es gratis en la mayoría de las aerolíneas), te sugerimos gestionar con tiempo su Kinderreisepass que tiene vigencia de 1 año desde la fecha de emisión. Acá puedes acceder a la información, documentación necesaria y obtener una cita: Prestación de servicios

Nota: Si tienes custodia compartida, te solicitaran la autorización del padre para gestionar el documento. Si necesitas una cita antes de las fechas disponible en el link, puedes llamar al número 115 entre las 08-09 AM y te pueden dar una cita para el mismo día o la siguiente semana en cualquier Bezirk de Berlín.

• Seguro de salud de tu bebé: Una vez recibas el Acta de nacimiento o Geburtsurkunde debes preocuparte de hacer la inscripción de tu bebé al seguro de salud correspondiente. Idealmente debes hacerlo antes de los 3 primeros meses, ya que después de esa fecha, debes obligatoriamente poner las vacunas, así no tendrás que pagar ese costo de manera particular.

VIDA COTIDIANA

Te recomendamos tratar de que los primeros meses con tu bebé, estés tranquila y positiva. Es importante tomarse el tiempo para evaluar con calma esta nueva fase de tu vida y los grandes cambios que contemplan aspectos personales, familiares y de pareja.

• Familias mixtas: Es importante tener presente que la visión del mundo varía mucho de cultura a cultura, por lo que es importante mantener la mente abierta y estar preparados para los posibles choques culturales, ya que el momento después del nacimiento de un hijo puede evidenciar, remarcar y exaltar estas diferencias. Se presume que los hispanohablantes somos efusivos y emocionales y que los alemanes o europeos son introvertidos y tranquilos. En el momento en que nace un hijo de una Familia mixta estas diferencias pueden ser motivo de discusiones y problemas. Es importante tenerlo presente, hablarlo con la pareja y no esperar que las cosas sean exactamente como tu cultura lo dicta. En las parejas mixtas no hay un “mejor” o “peor”, “correcto” o “incorrecto”, sino que hay un “diferente”. Aceptar y lograr compromisos te puede ayudar a mantener tu nueva familia. En caso de tener una crisis con tu pareja causada por diferente puntos de vista en relacion a tu bebé, existen ascesoramientos en los diferentes centros familiares y centros de niñez y juventud que te pueden ayudar a ti y a tu pareja a afrontar los problemas.

• Los Centros Familiares – Familien Zentrum: Son lugares que como su nombre lo indica, estan dedicados al apoyo familiar y lo relacionado a la crianza. En los diferentes distritos hay más de un centro Familiar al que puedes acudir. Normalmente estos centros ofrecen diversos servicios de apoyo a los padres, como: ascesoria con la Matrona, charlas de pareja, orientación educativa, cursos varios para los primeros meses con el bebe y recuperación de la madre y talleres para bebes y niños, etc. Existen algunos centros familiares donde se ofrecen cursos de gateo y movimiento también en español. Te aconsejamos acudir a estos centros al menos una vez e informarte de lo que ahi te ofrecen. Estos centros además son excelentes lugares para conocer otros padres y poder generar otras redes.

Cuenta Mamá Cuenta (Neukölln)

Club Solete en FANN (Neukölln)

Familienkreis en español (Neukölln)

Grupo de Gateo en “Das Haus” (Friedichshain)

Grupo Gateo en Aleman (Mitte)

Nota: Esta guía se basa solo en la experiencia de algunas mamás que viven en Berlín, por lo que no es definitiva, si consideras que falta algo que para ti fue fundamental, te invitamos a escribirnos en los comentarios para actualizar la lista y así todas juntas podamos enriquecernos con la información.

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Cuenta Mamá, Cuenta es un proyecto que da voz a las experiencias de las madres migrantes en el extranjero. Nuestro objetivo es dar espacio a madres migrantes para expresarse, recordar, aliviar, sanar, informarse y crecer. Si las mamás participantes asi lo querrán, se les ayudará a estructurar sus experiencias en forma de audio/texto/video para que de las experiencias se genere información que pueda llegar a otras madres y eventualmente ser de ayuda en otras historias.

Cuenta Mamá, Cuenta todos los viernes a las 11.00 horas en Karlsgarten 6, 12049 Berlin-Neukölln.